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jueves, 21 de marzo de 2013

insanity workout deluxe full (ONLINE)

La verdad he recibido muchos mensajes donde me comunican que ya no pueden ver los videos, por los derechos de autor, pero saben los reviso constantemente y siguen en línea, así es que imagino que la censura viene desde Google, es por esto que recomiendo que se unan directamente a la comunidad www.vk.com y puedan verlos directamente desde el sitio, este es el link de la carpeta donde están lo videos:
http://vk.com/video?section=album_47204521&z=video176349913_164564145%2Falbum176349913_47204521
http://vk.com/video176349913_164577377
http://vk.com/video176349913_164579818
http://vk.com/video176349913_164580066
http://vk.com/video176349913_164584869
http://vk.com/video176349913_164585333
http://vk.com/video176349913_164586498
http://vk.com/video176349913_164588219
http://vk.com/video176349913_166044048
http://vk.com/video176349913_164588221
http://vk.com/video176349913_164594611
http://vk.com/video176349913_164597638
http://vk.com/video176349913_164597639
http://vk.com/video176349913_164597640
http://vk.com/video176349913_164597641

Estos son los nombres de los videos

00 - Dig Deeper
01 - Fit Test
02 - Plyometric Cardio Circuit
03 - Cardio Power & Resistance
04 - Cardio Recovery
05 - Pure Cardio
06 - Cardio Abs
07 - Core Cardio & Balance
08 - Max Interval Circuit
09 - Max Interval Plyo
10 - Max Cardio Conditioning
11 - Max Recovery

12 - Insane Abs
13 - Max Interval Sports Training
14 - Upper Body Weight Training


 y este es mi link de usuario, para que me puedan contactar: http://vk.com/id176349913, aún así es posible que restrinjan los videos por país, según sus leyes de neutralidad, pero los videos están ahí. Si pueden me mandan una página de blog, que no pertenezca a google, como esta mierda que uso, para compartirlos ahí y evitar la restricción gringa.

Este es el plan de ejercicios:




Y acá los videos, póngale pino no más que funciona y son re entretes.

00 - Dig Deeper


01 - Fit Test


02 - Plyometric Cardio Circuit


03 - Cardio Power & Resistance


04 - Cardio Recovery


05 - Pure Cardio


06 - Cardio Abs


07 - Core Cardio & Balance


08 - Max Interval Circuit


09 - Max Interval Plyo


10 - Max Cardio Conditioning


11 - Max Recovery


12 - Insane Abs


13 - Max Interval Sports Training


14 - Upper Body Weight Training